Tränat
J skulle ut på intervallträning förut, fick för mej att hänga med. Behöver verkligen träna!! Hade dåligt samvete över hur mkt jag käkat idag också, först 3-4 knäckebröd med ost som frukost (det är ju ingenting direkt), sen 3 st korv med bröd (blir oftast äcklad efter jag ätit korv, vet inte varför), sen flera st chokladkex (där det mesta av det dåliga samvetet ligger) och senare en baconomelett.
Baconomelett/omelett får man ju äta när man går på LCHF som jag inte börjat med än men ändå, men får dåligt samvete av allt jag mölar i mej. Undrar om det finns LCHF glass här som finns i sverige.. måste se till att ha sånt hemma när jag börjat med dieten, jag med mitt sötsug liksom.
Vi gick till fotbollsgräsplanen och körde först joggning ett varv runt hela planen sen intervallträning efter det då det blev snabbare joggning-vila och repeat på det 10 ggr.
Vi båda har väldigt dålig kondis så man får ju börja sådär sålänge, man måste ju va realistisk.
Baconomelett/omelett får man ju äta när man går på LCHF som jag inte börjat med än men ändå, men får dåligt samvete av allt jag mölar i mej. Undrar om det finns LCHF glass här som finns i sverige.. måste se till att ha sånt hemma när jag börjat med dieten, jag med mitt sötsug liksom.
Vi gick till fotbollsgräsplanen och körde först joggning ett varv runt hela planen sen intervallträning efter det då det blev snabbare joggning-vila och repeat på det 10 ggr.
Vi båda har väldigt dålig kondis så man får ju börja sådär sålänge, man måste ju va realistisk.
Börjar 11.30 imorn istället för 12.. Men fick iaf förlängt det från 11 :P
Kommentarer
Trackback
